这样需要看心理医生吗？

显示全部楼层 · 2008-4-19 20:29:58

可能是你想的太多犯心的事太多没办法发泄造成的吧别人跟你说话那是愿意跟你再一起在跟你说话别排斥别人如果没人跟你说话你就真正体会到孤独了生活应该积极一些做你喜欢的事

千问 · 2008-4-19 20:29:58

与生理疾病有关.平衡营养.补充缺失的矿物质.不单纯是心里作用.

千问 · 2008-4-19 20:29:58

你缺少的是关爱啊！朋友~~~和我聊聊吧~QQ：695808848

千问 · 2008-4-19 20:29:58

只想躲在自己的角落里不说话．很讨厌有人和我说话，不想回答．做任何事情都没有办法集中思想．只凭这两句话，你应该去看心理医生。注意力集中困难，社会退缩，是非常重要的心理问题的表现。

千问 · 2008-4-19 20:29:58

不是很必要。但是如果你能和一个好的心理医生聊聊的话，可能会更快的走出这种境况。所以去看一下也无妨。可能现在学习或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心情欠佳，生活失去方向，需要调节心态。适当调整学习与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。如何缓解和消除精神压力呢？缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，学习进步，生活愉快！

千问 · 2008-4-19 20:29:58

不用医生～找好朋友聊聊～

千问 · 2008-4-19 20:29:58

恩，可怜的小孩，我想告诉你你再成长，你在长大，不管是身体还是心理上，没事的，过了这阵就会好的哦。

千问 · 2008-4-19 20:29:58

我听老师说过,高中时看见树叶就会流眼泪,很伤感啊~~~可能是正常的生理反应吧~~`不要在意拉~~