心理问题

显示全部楼层 · 2008-4-21 16:23:23

一般来讲,个性和情绪都有其稳定性.如果一段时间有改变，可能与生活事件有关,因此，猜测你的情况是不是与人际交往有关?建议你把事情与亲近的朋友和家人说下,看能否得到帮助，如果仍然难以走出来，建议你寻求专业人帮助的.

千问 · 2008-4-21 16:23:23

每个人都会有心理低落期的,但持续一个多月就要注意了.你是因为什么原因导致心理低落呢?如果是人际问题:你先在日记上列出自己的优缺点，特别留意自己让别人喜欢的优点，慢慢改掉让别人不舒服的缺点，以自己的优点为自信去跟别人交友。或着再想一些你可以做到的优点。你试着给自己打气，主动跟别人交谈，面部表情很重要哦~你想想，你是愿意和一个总是微笑的人还是和面无表情或满面怒容的人交朋友呢~~~ 所以，你一定要经常保持微笑，你对别人笑，别人才会对你笑啊，也只有你对别人好，别人才会对你好的。所以，别人对你好，你也要对别人好啊。经常微笑说“你好”“早晨”“再见”“谢谢”“请问……” 如笑不出来，就每天早午晚都对着镜子练习~成效很好哦~ 生活需要学会主动，宽容，忍让，关心，爱护，安慰人不要只等着别人去做，应该改变自己，适应社会，放开心胸。记住这些名言哦~ 如果你要这个世界有更多的爱，那么你就要在你心中创造更多的爱，如果你要你的团队更优秀，那么你也要先让你自己更优秀。充满自信的缺陷，远比缺乏自信的美更富有魅力. 好脾气是一个人在社交中所能穿着的最佳服饰。－－法国作家都德语伟大的人生以想象中的图画－－你希望带来什么成就，就做一个什么样的人－－作为开端。敞开心扉，你就会扫除阴暗的心情，感觉到人间处处都洒满了阳光；敞开心扉，你就会融入人群之中，感觉到所有的事情都得心应手，事半功倍；敞开心扉，你就会在心底播下快乐的种子，感觉那样舒服，那样顺畅。每天你都能选择，是享受你的生命，或是憎恨你的生命。这是唯一一件真正属于你的权利－－没有人能够控制或夺取的东西－－就是你的态度。如果你能时时注意这个事实，你生命中的许多问题就会变得容易许多。自我陶醉在你所热爱的事情中，人就会更加自信，更加年轻。这世界上有三种人，第一种人，从自己的经验中学习－－他们是聪明的，第二种人，从别人的经验中学习－－他们是快乐的，第三种人，既不从自己的经验中学习，也不从别人的经验中学习－－他们是最愚蠢的。一个人认识自己的过程是艰难而又曲折的，只有闯过了人生的迷宫，才能找到自己，认识自己。根据自己的个性，去设计一条成功的路线和方针，才是高人。我的生命历程也像小河流一样，若要跨越人生中的种种障碍，达到自己想要的成就，也需要有放下自我，改变自我的智慧和勇气，从而让生命不断地成长。我们要想不被外界环境所压倒，只有不断地对自己进行投资，才能提高自己的价值，最终百炼成钢。人要相信自己，不要在意别人说了些什么，一个被别人负面暗示所左右的人，即使口中时常念叨成功，也不能成功。

千问 · 2008-4-21 16:23:23

想一些快乐的事。这样会好很多

千问 · 2008-4-21 16:23:23

找一个人。将你的内心想法告诉他/她，最好是女性，和你同龄的。在著多做运动。保持乐观！没错的。你可以！