篮球，用手指转，怎么学啊？要多久学会？告诉下技巧

显示全部楼层 · 2008-4-22 09:34:13

首先，把你那漂亮的指甲剪短些，以防止受伤；其次，篮球充气量适当；然后右手（个人习惯）五指张开，稳稳托住球，差不多举到下巴高度；五指略发力，将球抓紧。手心朝上。逆时针，快速地扭转手腕（保持球稳定）靠五指摩擦力带动球。然后略把球向上抛起，快速用食指的指腹部分找到球的重心接住。切记手指一定要使劲。刚开始肯定接不稳。别灰心，继续重复练习。感觉是慢慢找到的。能接稳后，就用左手，顺着旋转方向拨弄球，拨弄时左手手指可以柔和些。保证球有旋转速度，开始时球的转速要适当。开始转时用一只手撑球，用这只让球转动起来略微抛起，然后用这只手的手指找到球转的中心，球可以自己在这只手上转动，（注意：从开始到现在都是用的同一只手，这样比用两只手开始转容易的多）然后在用另一只手加转加转没什么技巧，球转起来之后加转越快越稳定。

千问 · 2008-4-22 09:34:13

你会转本子吗?如果会的话那就比较容易练了,不会也没关系,多练就行了,不过转多了食指会略有畸形.呵呵,我不会打蓝球,但我会转球

千问 · 2008-4-22 09:34:13

很简单，练几天就会了，不过没什么用，花式篮球是给外行人看的，打好球才是真理。

千问 · 2008-4-22 09:34:13

把手指砍下来，然后转篮球

千问 · 2008-4-22 09:34:13

要天赋的，首先不要留指甲，其次要掌握好求的重心，当然要有一个好球，一定要圆的。加油！努力！我用了一个星期的时间，就基本会了。现在可以搞5-8分钟，加油！1！！！很快的，用轻松的心态不停的练上一个小时！你一定会有惊奇的发现！