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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 打篮球,怎样练好协调性?

打篮球,怎样练好协调性?

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查看11 | 回复6 | 2008-4-24 00:20:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
游泳...是最好的方法...还有就是多练习...NBA上的巨星没一个不是靠刻苦练习的...就算有天分不练习的话一定没用...
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千问 | 2008-4-24 00:20:36 | 显示全部楼层
连好协调性主要是练习大脑,开始换另一只手吃饭!
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千问 | 2008-4-24 00:20:36 | 显示全部楼层
天天抱着篮球睡,对球的感觉会慢慢好起来的.
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千问 | 2008-4-24 00:20:36 | 显示全部楼层
搞些有针对性的练习...
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千问 | 2008-4-24 00:20:36 | 显示全部楼层
多打球，多用左手每天拿出一点时间来练球，哪个地方不和协就专练那个地方
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千问 | 2008-4-24 00:20:36 | 显示全部楼层
身体素质为资本差的就要多练练了 还要练柔韧行！
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千问 | 2008-4-24 00:20:36 | 显示全部楼层
多打
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