自慰的困扰？

显示全部楼层 · 2021-1-10 01:39:05

我叫小张，我是男性，今年29岁，未婚。最近一直有个困惑，我有自慰的习惯，前一阵自慰完我突然有一个想法，我想着最好是不是不自慰而是有欲望时通过梦遗的方式来缓解。产生自这种想法的原因是我想到上高中时候脸上会长青春痘，那时候不懂就用手去挤，结果留下了痘印，后来反思当时如果不用手去挤，让它自生自灭就不会留疤了。那次自慰后我就联想起我挤青春痘这个问题，我想是不是自慰也跟挤青春痘一样也是不好的，是不是应该也不去自慰，不主动的去做，而是顺其自然通过梦遗的方式对身体是更好的。
不过有的时候也想过要是不自慰，而是梦遗的方式更养生，那么以后结婚了有性生活也是不对的呀。之前我也谈过一个女朋友，也发生了性关系，当时也没有过这种想法，我觉得可能是自己还没有接受自慰的这种行为。
希望老师能给我一点建议，非常感谢。
你好！
我愿意帮助你。
自慰是一个正常的性行为，没有自慰或多或少有一些不正常，特别是对未婚男青年来说。梦遗也是正常的行为，是性的释放，不过是不可控的，自慰是可控的，对自慰，对梦遗，还是顺其自然为好。这些与挤青春痘是完全两回事，挤青春痘是容易造成感染，疤痕，是一个不正确的处理方法。所谓梦遗能够养生，没有这样的说法。
你说得不错，根本还是你对自慰有一些不健康的看法，想法，核心是没有接受。这些想法，烦恼都是没有正确看待自慰导致的。自慰本无害，都是看法，观念惹的祸。过去也有自慰适当理论，现在也是错误的，没有什么适当不适当。不过，你是男青年，更多还是需要锻炼身体，精神生活，兴趣爱好，也需要去交女朋友，谈恋爱。
礼！
心理咨询师：吴剑
2018年5月2日