想摆脱放屁却不停的放屁怎么办

显示全部楼层 · 2021-1-10 01:48:04

您好！很不好意思，因为我这里很不容易能够上网，很多次您都没在线。我就在邮件中和您述说吧！
事情说来我真难开口，是有一次，我在上课，周围就有一股臭味传来，同学就说是我放屁，而且还做出一些举动，让我很受伤，也许他们只是和我开玩笑，但我性格本身很内向，就因为这样，我一直有这样一个阴影，尽管我多次让自己释怀，但都没用，我越来越自卑了，而且，我觉得更糟糕的是，我每当上课，就真的会不停放屁，我觉得同学都疏远我了，可能认为我是个怪人吧！就因为如此，我对学习也没了兴趣。感觉好不可思议的，我竟然会有这样极端的思想。老师，我该怎么做呢，这一个学期，我不想痛苦的度过，我已经这样大概有两年了，真的非常无助。
这位同学：
您好！非常理解你此时此刻的心情，也很很同情你的遭遇以及所经受的困扰和痛苦，更愿意与你在一起共同来探讨你的设个问题。
首先我要说的是你的性格很可能具有敏感、固执、主观任性、急躁、好强、自制力差，或胆小怕事、优柔寡断、犹豫不决、谨小慎微、自卑、墨守成规、刻板等特点。正因为有着这样的性格特点，所以在当时同学说你放屁，还做了一些夸张的动作，而影响到了你的自尊心，同时也让你很受伤。从这个时候起你就经常对放屁的担心，无形中给了自己很大的压力。在这种情况之下，无论是任何人都会带着有色眼镜看待带自己或他人，这样你就觉得自己形象不好，别人也在疏远着自己。其实从根本上来讲，同学根本就没有疏远你，而且还是以友好的眼光看待着你，你之所以有这样的感觉其实是你在压力之下，使你对放屁这个行为过于敏感以及过于紧张了。
其实对于你“每当上课，就真的会不停放屁”其实更多的是有心理的因素引起的，这个原理就是：紧张→植物神经功能亢进→肠蠕动加快→放屁，从这个原理来看，你在上课的时候对放屁越是关注越是控制，那么你的紧张度就会越高，你的紧张度越高，控制内脏的植物性神经的功能越是亢进，自然肠蠕动就会更加加快，当然放屁也就会一直不停。我们常说“人吃五谷杂粮，自然会拉屎撒尿放屁”，这就是说，放屁是人的一种正常生理现象。既然是自然现象，那么我们完全可以对其采取一种不管不顾的态度，假设你对放屁这件事儿采取不管不顾的态度，做自己该做的事儿，那么就会减少对其关注，自然就可以放松自己的身心，当我们的身心放松了，自然上课放屁的情形也就随之减少或消失了。
你对放屁紧张害怕的心理状态是由于有一次上课周围散发着臭味同学指认你而伤害了你的自尊所造成的，一个学期以来你不断地反刍，对你的内心造成了较严重的创伤，以至于形成现在的心理阴影。虽然现在已经时过境迁了，但是过去的创伤经历依然在你的不断反刍中内心苦闷烦躁，导致了你现在对放屁的更加关注以及紧张和害怕。其实在这里我要对你说的是，过去的创伤事件本身并没有对我们造成伤害，遭受伤害的恰恰是我们对过去的创伤事件的消极的反刍和回味。过去的已经过去了，我们没有能力也不可能对过去的事情把握，所以也就没有必要拿过去的事来困扰我们；未来的事情还在未来，我们也没有能力也不可能对未来的事情加以控制，所以对未来的事情我们不去过于期望；我们能把握的其实就只有此时此刻——该看书就去看书，该写作业就去写作业，该聊天就去聊天，该去运动就去运动，……，做自己当前应该去做的事情，并尽自己最大的努力把当前该做的事情做好，那么我们自然的就会走出自己的精彩来！人生其实真的很简单——简简单单的生活，简简单单的做自己该做的事，不去想我们所不能把握和控制的东西，这样我们就会生活的很轻松、很快乐。所以如果不去过多地在意或者考虑已经过去了的事情，也不对是否放屁花心思去考虑，那么这种上课放屁的情形自然而然也就消失了。
再次，你要知道，人人都会放屁，世界上不放屁的人是不存在的，这就是说放屁是在正常不过的自然现象了。每个同学都不可避免的会在上课或在教室里放屁，不会对其他人造成严重的伤害，最多只是会引起其他同学的稍微的不满或者一笑了之罢了，没有人会为此纠缠不休或咄咄逼人，所以你大可不必为此担忧或自责，如果这样去做只会给自己增加压力，所以你需要的是对放屁坦然地面对，不关注、不理睬，认真的去做自己此时此刻要做的事情，这样你的紧张就会减轻消除，自然亢奋的植物性神经也就松弛下来了，不停的放屁的现象也就自然而然的消失了。
最后，假设你在上课的过程中还放屁不停的话，你可以在课前服用木炭片。活性炭能有效地排除过多的气体，在你感到不适时，立即服用5粒。但你若正服用其他药物，则需注意，木炭粒除了吸收气体，也会吸收药物成分。同时，要知道木炭片是即服性的药物，也就是感道要放屁时服用的，切勿每天使用，因为木炭的吸收力强，能吸收有用的营养索。
以上仅是个人的一些意见和建议，你的朋友杨永龙请你批评参考。
杨老师
您好！谢谢您，你的回信似乎切中了要害的感觉！真的很谢谢你，你的回信给我了一丝希望，使我“内牛满面”，尽管我不知道我能不能克服自己，但我会努力试一下，希望会有好的结果。今年不是流行“神马都是浮云”这句话吗？总之，真谢谢你，希望新的一年，您能工作顺利，新年大吉！