如何克服在别人面前怕出丑的心态

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0 | 2021-1-10 01:48:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

小云：杨老师，有什么办法可以提高信心吗？还有胆子？优柔寡断这些缺点，请指教，不胜感激
杨永龙；建议您去看看《做事缺乏自信心怎么办》以及《性格内向人际交往差该怎么办》，相信会对您有帮助的。
小云：嗯，谢谢你咯，还有一个请教您，我有时候害怕在别人面前出丑，特别是异性，所以一紧张就口吃，您能不能教我慢慢克服怕出丑的心态，变得自然，舒坦一点，期待您的回答，其实我也是有自信的，只是有时候怕出丑和口吃，慢慢使我有点自卑
杨永龙：这在你的内心深处总是认为自己的完美的、优秀的人，当然认为自己优秀并没有错，这是一种很好的自我评价，会增加我们的自信心，但是这种对自我完美的追求应该是适度的，俗话说的好“人无完人，金无足赤”，这就是说每个人身上都有这样或那样的优点和缺点，有这样或那样的优点和缺点是非常正常的，既然是非常正常的，那么我们就顺其自然的让自己的真实表现在别人面前，更何况在人际交往中人们并不喜欢那些表显得十分完美的人，而恰恰喜欢那些真实而自然的人，所以在与别人交往的时候不要以完美的标准来要求自己，要允许自己有缺点，因为任何人都有缺点，只有真实而自然的接纳自己的缺点，这样我们才能让自己的内心平静下来，自然你的口吃的问题也就随之减轻或化解了。
另外你可以试一下，想办法诱发自己的紧张恐惧状态，然后放一个心态：自己在异性面前紧张口吃又怎么样呢，我们又没做什么见不得人的事情，最坏最坏的情况是异性嘲笑自己，看不起自己，这有什么大不了的呢，更何况萝卜白菜各有所爱，自己又不会伤半根毫毛。当我们以这样的心态去看问题的时候，我们的紧张也就自然平息下来了。
小云：谢谢您，我按你说的练习一段时间再来找您。

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