与比自己强的人交往怎么会脸红紧张呢？

显示全部楼层 · 2021-1-10 01:48:07

小豆：杨老师你好!我很想知道，为什么我和比我强的人说话，我会脸红紧张，这个使我很害怕，我害怕得什么赤面恐惧证，有好几次自己忍不住哭了，我的性格是那么开朗，怎么会发生在我身上，我找不到原因，难道是我工作问题，因为很少接触人，我经理属于内向性格，所以我每天上班很少说话导致还是自己的圈子变的很小的原因，还是自尊心太强，害怕丢脸，导致，就是偶尔说话说的好好的心里咯噔一下就不对劲了，虽然我很清楚现在是轻微的，我怕会严重下去，我从小到大从来没有这么害怕过，又不知道怎么和家人朋友说，说了也没有人相信我，杨老师希望你回答我，让我可以从新振作起来
杨永龙：呵呵，其实每个人在遇到比自己强、地位比自己高的人都会有与你类似的心跳加快，脸红耳赤、身体微颤的情形，这是很正常的心理表现
小豆：哦哦，谢谢你，这样我好多了，就不用担心的不会睡觉了
杨永龙：既然是很正常的心理表现，那么我们就要接纳自己的这种表现，把它看作是与别人交流沟通更加成功的必然表现，这样一来我们的紧张也就会降低许多
小豆：谢谢你，我懂了，这样我就更有自信，就不会老想着自己心里有问题
杨永龙：呵呵，你这样的情况作为一个当了近三十年老师的我，有时候也会出现哦。在人多或重要的场合有一点紧张而心跳或脸红的情况下，我一般会采用鼓起勇气向对方表达出自己内心的紧张，比如，“见到你有点紧张，请谅解！”等，这样我的紧张心态马上就平息下来了。对于你的问题，要顺其自然，该说什么就说什么，想怎么表达就怎么表达，只要你不再以完美的标准来要求自己，而是允许自己有缺点，允许自己有缺点，允许自己有表现不好的地方，因为任何人都有缺点，都有表现不好的地方，总之一句话就是要学会善待自己、宽容自己和接纳自己。也只有善待、宽容和接纳自己后，内心才会从冲突中平静下来。内心的冲突平静下来了，那么你的问题也就解决了。小豆：谢谢
杨永龙：呵呵，你是一个聪明人，我相信你会通过这个认识而人际交往越来越好的，祝你成功！
小豆：谢谢的帮助，可能我确实喜欢把自己以完美的标准来衡量，还有攀比心比较重，导致的
杨永龙：每一个人都是独特的，独特的人有独特的处理问题的方式方法，所以任何时候都已超越自己的昨天来所比较，那么我们就会天天想有幸福和快乐。因为我们是独特的，即便是攀比也只能跟相似和相同的个体来攀比，这个相似和相同的个体只有我们自己，所以与自己的昨天来攀比才是最明智的！
小豆：明白了，太谢谢你了，杨老师