喝减肥茶减肥

显示全部楼层 · 2013-5-18 06:02:54

喝减肥茶减肥
女 | 17岁
2013-05-18 06:02:54
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健康咨询描述：
我1.7125斤想减肥喝减肥茶行吗

千问 · 2013-5-18 06:02:54

病情分析：
减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。
指导意见：
尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.