我想要减肥可是不知道什么样的减肥方法是健

显示全部楼层 · 2013-5-18 20:39:51

我想要减肥可是不知道什么样的减肥方法是健
男 | 18岁
2013-05-18 20:39:51
4人回复

健康咨询描述：
我想要减肥可是不知道什么样的减肥方法是健康的

千问 · 2013-5-18 20:39:51

病情分析：
你好，减肥药和过度的节食都是不利于身体的健康的。
指导意见：
这个你可以减少饭量但是一定不能够不吃的，不吃对于身体的损害还是比较大的，另外零食尽量的戒掉，要自己多锻炼。

千问 · 2013-5-18 20:39:51

病情分析：
减肥的话，运动加合理膳食是最健康的
指导意见：
建议平时可以进行适量的运动，同时不能多吃油腻的食物

千问 · 2013-5-18 20:39:51

病情分析：
你好，少吃多运动是健康的。
指导意见：
你好，建议平时少吃甜食、面食，每天多锻炼身体，既减肥还增强体质。
以上是对“我想要减肥可是不知道什么样的减肥方法是健”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-5-18 20:39:51

病情分析：
好的减肥方法就是要多运动，再就是要控制一下饮食，不要吃太多的肉
指导意见：
你最好不要随便的买减肥药吃，吃了减肥药的话，通常会反弹的