生完宝宝胖了25斤，一直瘦不下来

显示全部楼层 · 2013-5-18 22:55:21

生完宝宝胖了25斤，一直瘦不下来
女 | 34岁
来自江苏
2013-05-18 22:55:21
3人回复

健康咨询描述：
我奶奶和父亲都比较胖，我觉得我应该是遗传他们的基因，腿很细！

曾经的治疗情况和效果：
没有治疗
想得到怎样的帮助：健康安全减肥

千问 · 2013-5-18 22:55:21

病情分析：
您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。
指导意见：
个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

2013-05-18 23:16

ask39572257b1
追问
我想做针灸埋羊肠线治疗，你看可以吗？附件：点击查看大图

千问 · 2013-5-18 22:55:21

病情分析：
建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,
指导意见：
饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!

2013-05-18 23:16

ask39572257b1
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千问 · 2013-5-18 22:55:21

病情分析：
您好，您的情况可能和遗传有一定关系，但后天原因还是很重要的。
指导意见：
健康的减肥首先要保证健康的饮食，其次就是适当的锻炼，加上愉悦的心情。坚持下去，一定成功。祝您健康。
以上是对“生完宝宝胖了25斤，一直瘦不下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2013-05-18 23:17

ask39572257b1
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2013-05-18 23:40医生回答：
您好，您说的是穴位埋线减肥埋线减肥吗？埋线减肥是在针刺基础上发展起来的，根据不同肥胖原因治疗，效果还是很好的。