为什么我的腿怎么都减不下去

显示全部楼层 · 2013-5-19 10:57:45

为什么我的腿怎么都减不下去
女 | 19岁
来自广西
2013-05-19 10:57:45
1人回复

健康咨询描述：
大小腿都很粗，特别是小腿，跟大腿根部只相差15cm，是脂肪型的那种，12岁以前很瘦，从12岁就开始腿上长肉，长不高，15岁开始减肥，但一直减不下去

曾经的治疗情况和效果：
我不知道为什么，不管我用什么方法，我的腿就是瘦不下去，每次都是瘦了1-1.5cm就又弹回去，然后又瘦那么多，又弹回去，就一直这样徘徊着……关键是我是一直都在坚持的，我都不知道为什么，什么精油按摩、刮痧、瑜伽、网上流传的瘦腿运动，每一样都是同样的结果，想知道到底为什么会这样？还有我刮痧刮出紫色点状痧最多、红色包样痧其次，膝盖窝部分有块状青痧
想得到怎样的帮助：想知道为什么会这样？怎么解决？

千问 · 2013-5-19 10:57:45

病情分析：
你好，肥胖多是由于不健康的饮食习惯和缺乏运动的原因
指导意见：
减肥不是一日之功的，也不要想着靠其他什么东西，这个主要在于自己锻炼，要坚持锻炼，注意饮食，少吃油腻的食物

2013-05-19 11:13

ask3958060444
追问
那选择怎样的运动较好呢？是有氧运动还是局部运动呢？附件：点击查看大图

2013-05-19 15:20医生回答：
可以试试跳绳、跑步、瑜伽等等