心情烦躁极度易怒，发怒发的很可怕

显示全部楼层 · 2013-5-23 16:14:43

心情烦躁极度易怒，发怒发的很可怕
女 | 23岁
来自河南
2013-05-23 16:14:43
1人回复

健康咨询描述：
总是很生气，气的自己可累，有的时候明明可以不生气的事情，我就非得把自己弄的很生气，而且一生气就气的想杀人的样子，我自己都被自己吓着了，遇事光钻牛角尖，有时候明明知道是自己的原因，但是就是把握不住的要发火，这是压力太大的表现吗？

曾经的治疗情况和效果：
没有治疗过
想得到怎样的帮助：我该怎么样调节调节呢

千问 · 2013-5-23 16:14:43

你好：这是属于焦虑情绪；如果超出了一定的范围,就可能是一种病态,建议采用SK-G四维脑神经修复仪器结合中医治疗治疗，平时要调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，祝早日康复。