得了腰间盘突出又想减肥怎么办

显示全部楼层 · 2013-5-23 17:39:24

得了腰间盘突出又想减肥怎么办
女 | 24岁
来自河北
2013-05-23 17:39:24
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健康咨询描述：
得了一年了，就是偶尔腿会疼点，尤其是坐的时间长了。

曾经的治疗情况和效果：
一年前治疗过，但是感觉好像永远都除不了根似的，时不时的就会稍微疼点
想得到怎样的帮助：我现在25岁得了腰间盘突出，但又想减肥，请问做些什么运动比较好，建议跑步、跳绳、转哗啦圈吗？

千问 · 2013-5-23 17:39:24

病情分析：
你好，根据描述你问的是腰椎间盘突出的问题。一般腰椎间盘突出会引起腰痛和放射性痛疼麻木等症状，主要是由于突出的椎间盘压迫神经根引起的。
指导意见：
你好，建议你平时睡硬板床，可以做一做腰部的牵引或理疗等，可以做一些拉伸动作的活动，口服一些营养神经、通经活络的药物，贴一些类似功能的膏药等都能缓解症状。