我经常手淫丶最近到没有很频繁丶射精也少丶

显示全部楼层 · 2013-5-25 19:13:33

我经常手淫丶最近到没有很频繁丶射精也少丶
男 | 20岁
2013-05-25 19:13:33
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健康咨询描述：
我手淫快有3年经历了丶现在该怎么做戒掉它丶怎么锻炼身体精子真的射的好少

千问 · 2013-5-25 19:13:33

病情分析：
你好，手淫本身对身体健康的影响不大，如果长时间反复如此，容易对身心的健康产生影响，应该注意。
指导意见：
应该调整好心态，避免压力过大，逐渐的戒除手淫，转移自己的注意力，主动与人交流沟通，饮食生活规律有序，逐渐的改善恢复正常的身心状态。