运动会出大量的汗。该怎么办？

显示全部楼层 · 2013-5-25 22:06:03

运动会出大量的汗。该怎么办？
男 | 16岁
来自广东
2013-05-25 22:06:03
3人回复

健康咨询描述：
大量运动后出汗怎么办？一件上衣都湿的，听说流汗会流失钙(目前缺钙)是吗？该怎么做才能减少流失。我手毛孔很大不知是否有关。

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：尽快解决这个问题

千问 · 2013-5-25 22:06:03

您好，根据您的提问，您看这种情况出汗是人正常的生理功能调节，但如果是不论环境不论温度的出来，就怀疑可能是有一定多汗症而导致的，这种情况是需要积极进行调理的，您的这种情况建议你首先从个人出发，看看是否是正常情况，生理性的出汗，还是可能怀疑是病理性病理性一般表现为多汗症，这种情况是需要到正规医院进行检查的

千问 · 2013-5-25 22:06:03

病情分析：
现在是夏天运动后流大量的汗是正常现象，不用担心，但是应该注意补水，最好运动后喝淡盐水有助于补充水分。
指导意见：
流汗也可以大致钙质流失，最好的办法就是睡觉前喝一杯牛奶有助于补钙。

千问 · 2013-5-25 22:06:03

病情分析：
大量运动需要大量能量，脂肪代谢加快。汗液也会不停地流出来，运动量越大，汗也越多，这是正常现象。每个人都会差异不大，毛孔大排泄废物就越通畅，不是坏事。
指导意见：
不用瞎想，有腿脚抽筋补点钙就行了。多运动有助身体健康。
以上是对“运动会出大量的汗。该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！