我这算不算虚胖怎么减肥？

显示全部楼层 · 2013-5-26 04:49:57

我这算不算虚胖怎么减肥？
男 | 22岁
2013-05-26 04:49:57
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健康咨询描述：
我体重160身高174.肉很多但是饭量啥的比女孩子多不了多少基本一样！一跑步就狂出汗！平时热也用出汗！有手淫，抽烟但是都戒了！我这体重就是下不去而且还没力气，请问我这算不算虚胖？怎么能让我身体变结实？

千问 · 2013-5-26 04:49:57

病情分析：
你好，你这种情况主要还是手淫造成的
指导意见：
建议你最好还是节制手淫，平时多注意休息，加强营养，多吃点牛奶乌鸡等食物，避免过度劳累刺激