生熟普洱哪个减肥效果好？

显示全部楼层 · 2013-5-26 13:35:32

生熟普洱哪个减肥效果好？
男 | 37岁
来自辽宁
2013-05-26 13:35:32
3人回复

健康咨询描述：
参加工作后经常参加各种宴会，加上不经常的锻炼，久而久之，体重上来了达到了220多斤，将军肚更是突出

曾经的治疗情况和效果：
没有治疗过
想得到怎样的帮助：生熟普洱哪个减肥好？

千问 · 2013-5-26 13:35:32

病情分析：
你好，很高兴为你解答！减肥不建议你服用任何的减肥药物......
指导意见：
其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以慢跑最佳.......

千问 · 2013-5-26 13:35:32

病情分析：
您好,一般说肥胖就是脂肪过多，主要是平时摄入过多所致，
指导意见：
建议减少脂肪的摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。
1、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。
2、建议您要合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄入，观察体重变化。

千问 · 2013-5-26 13:35:32

病情分析：
1,你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，
指导意见：
运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，祝你健康
以上是对“生熟普洱哪个减肥效果好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！