怎样减大腿和小腿上的肥肉

显示全部楼层 · 2013-5-27 01:08:49

怎样减大腿和小腿上的肥肉
女 | 15岁
来自山西
2013-05-27 01:08:49
1人回复

健康咨询描述：
我腿上的肉很软，不算太胖，很不直，不能穿瘦库，怎样减腿，我平时挺爱吃零食

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：运动或饮食都可

千问 · 2013-5-27 01:08:49

病情分析：
患者自述怎样减大腿和小腿上的肥肉,求助解决.
指导意见：
建议：减小腿,多做甩腿动作，躺在床上做空蹬自行车动作，每天7-10组，每组15-20下，多按摩腿部，辅以精油或纤体霜,配合节食.减大腿,平躺床上,两腿并拢,把脚提起10厘米,坚持到不能再坚持了放下,反复作10-20组,就有效果.祝您成功!