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我自小头发有点稀,爱出汗,20岁开始长白发
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2013-5-27 11:50:25
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我自小头发有点稀,爱出汗,20岁开始长白发
男 | 28岁
2013-05-27 11:50:25
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健康咨询描述:
你好,我自小头发有点稀,爱出汗,20岁开始长白发,现在感觉比以前严重,手心,额头,头皮,鼻子出汗多,婚前有手淫史,现在有点早泄,口干燥,请问如何简单调养
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千问
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2013-5-27 11:50:25
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病情分析:
所谓“少白头”,是指青少年时头发过早变白,头发呈花百状。决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少,后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白,一般是毛发的色素细胞功能衰退,当衰退到完全不能产生色素颗粒时,头发就完全变白了。
指导意见:
建议:1.应该学会心理保健和调节方法。既要会工作、会学习,也要会调节、会娱乐,劳逸结合,力求保持心情舒畅,避免精神危机,心里上的相对平衡对于早生白发至关重要。2.坚持体育锻炼,增强体质。特别是经常对穴位进行按摩,能有效的防治白发。药方网介绍一种防治白发的指压法。治疗白发的穴位在脚底的涌泉穴。涌泉代表肾经,它位于脚底中央洼处(将脚趾用力向内弯曲时产生洼槽,然后用指压,感到痛之处既是),按摩时双脚每按压15次为一个疗程,每天做2个疗程。这种指压法治疗少白头并非立即见效,必须坚持练习。3.讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。4.在医生指导下酌情使用维生素、叶酸,中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物,有助于防止或延缓白发的生成和发展。
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