多次搬东西扭伤引起的腰痛

显示全部楼层 · 2013-5-27 10:59:15

多次搬东西扭伤引起的腰痛
男 | 26岁
来自广东
2013-05-27 10:59:15
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健康咨询描述：
搬东西的时候扭伤的，过一阵子过阵子都会痛，站久了都会痛的。

曾经的治疗情况和效果：
没有治疗过。
想得到怎样的帮助：吃什么可以有帮助，或不宜吃什么，可不可以喝酒。

千问 · 2013-5-27 10:59:15

在睡觉上，用软硬适中的床。平时在饮食上,多吃一些含钙量高的食物如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等，有利于钙的补充，最好先戒烟戒酒，避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下生活或工作,注意加强腰背部的保护。建议您到医院做个具体的检查，不要耽误了治疗。