秋季应该如何防痛经

显示全部楼层 · 2021-1-10 02:53:39

　　秋天天气转凉，俗话说春捂秋冻，但女性的肚脐、后背和双脚可冻不得，反而要捂一捂，否则着凉了有可能会得痛经等妇科疾病。
　　 “小调皮童装” 提醒妈妈们秋季应该如何保暖才能防痛经：
　　
　　　　肚脐归属任经，对女性而言，私密重要的器官都归这里管，风寒入侵会诱发痛经等妇科疾病。晚上睡觉喜欢蹬被子的人还是穿上睡衣更保险。
　　
　　　　入秋后，自然界阳气渐收，阴气渐长，只有聚足阳气，才能“正气存内，邪不可干”，冬天就不怕寒邪侵袭了。后背上的督脉有温阳的作用，因此，养护阳气就要让后背暖一暖。睡觉还铺着凉席的赶紧撤下来吧。
　　
　　　　脚上有很多穴位，如足三阳经的起点，掌管着肝脾肾等重要器官，受风着凉自然会影响这些器官的正常工作。热水泡脚、入秋不再穿凉鞋都是暖脚的好习惯。还不舍得脱去凉鞋的人，一定要穿上袜子再穿凉鞋。手脚冰凉及体弱的人，不妨晚上穿双薄袜子入睡。
　　
　　
　　

千问 · 2021-1-10 02:53:39

患有痛经的人，一定要注意饮食，运动和按摩