我165斤,174,用减肥吗?

显示全部楼层 · 2008-5-3 10:23:42

不用。

千问 · 2008-5-3 10:23:42

有点…

千问 · 2008-5-3 10:23:42

你的标准体重简单算法是174-105=69所以你的标准体重是69公斤

千问 · 2008-5-3 10:23:42

当然要减了，我觉得要运动减肥，减到一百五十斤以下就还算可以了，如过要健美一些，那得一百四十以下比较好

千问 · 2008-5-3 10:23:42

按东方人的标准是微胖，标准体重＝身高的平方＊25（公斤）。应该节制饮食，多运动。174-105=69kg,自己算吧.

千问 · 2008-5-3 10:23:42

首先要看你的高度

千问 · 2008-5-3 10:23:42

减一点点，

千问 · 2008-5-3 10:23:42

该减

千问 · 2008-5-3 10:23:42

胖了，减十斤~以你的身高来说，如果你是男性，算正常，比较壮；若是女性，偏胖了点。（壮与肥完全不同。壮，肌肉结实，有劲；肥，肉就比较“松软”，像云一样。）

千问 · 2008-5-3 10:23:42

稍微减点你1.74 最好的重量是 130斤