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饭前喝汤和饭后喝汤，哪一个更有助于身体健康？

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2 | 2008-5-3 13:44:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

当然是饭前喝汤了,喝一碗就足够了.饭后喝汤只是不必要的行动,增加脂肪罢了.

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千问 | 2008-5-3 13:44:40 | 显示全部楼层

饭前喝汤是减肥的，饭后喝汤是增肥的。如果为了健康还是饭前喝汤比较好。

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千问 | 2008-5-3 13:44:40 | 显示全部楼层

饭前，因为饭后喝汤会冲淡胃酸，使饭菜留在胃里的时间长，不利于健康。饭前喝有另外的好处，就是容易产生饱饱的感觉，吃少点菜咯

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千问

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