便秘是想O还是O不出来

显示全部楼层 · 2008-5-3 22:26:58

吃点便秘的药，酚酞片，很便宜的。如果还是不行，就用点润滑油将肛门里润滑一下

千问 · 2008-5-3 22:26:58

喝点碧生源吧

千问 · 2008-5-3 22:26:58

临床上亦有从病因及大便性状上区分热秘、气秘、虚秘、冷秘等辨证治疗虚秘： 1)血虚症见大便干结甚至状如羊屎，心烦多梦，面色无华，唇淡口干，脉弦细或细弱。治法以养血润燥通便。方药：四物汤加减。 2)气虚症见大便虽不结但无力排出，常临厕努挣，仍排出甚少。兼面白神疲、气短懒言、舌淡嫩而润,脉细濡无力。治法以益气通便。方药：黄芪汤加减。重用黄芪，生白术。冷秘：症见大便干或不干，艰涩难解，小便清长，口中和，面色白光白，四肢不温，喜热怕冷，舌淡胖苔白，脉沉迟。治法以温阳通便，方药四逆汤加减。实秘高热便秘，腹满胀痛，舌红苔黄躁者，属实热伤津，大肠燥化太过所致。此外，尚有针刺、按摩治疗等多种方法。中医治疗功能性便秘手段多样，疗效确切，副作用小，我们应结合现代医学理论对功能性便秘的认识，利用现代检查手段，发挥中医优势，努力解除广大便秘患者的痛苦，满足患者的需要。治疗便秘的六字诀是：一是“水”。喝当天烧开后自然冷却的温开水，每天至少要喝8~10杯，或喝决明子茶、绿茶，并坚持每晚睡前、夜半醒时和晨起后各饮一杯白开水。既起到了“内洗涤”、“稀血液”的作用，又刺激了胃肠道，利于软化粪便通大便。二是“软”。人到中年以后，胃肠道功能随之降低，需饮食熟软的食物，这样有利于脾胃消化吸收及肠道排泄。三是“粗”。常吃富含膳食纤维的食物，如全谷（粗粮）食品、薯类、青菜、白萝卜、芹菜、丝瓜、菠菜、海带、西红柿、苹果、香蕉、梨等，每天可适当选择其中几种食物搭配食用，以刺激肠道蠕动，加快粪便排出。四是“排”。定时（早晨）排便，不拖延时间，使肠中常清。大便后用温水清洗肛门及会阴部，以保持清洁。五是“动”。适度运动，每天早晚慢跑、散步，促进胃肠道蠕动。另外，早晚各做一次腹式呼吸，时间为15分钟，使小腹、腰背部有发热感觉。随着腹肌的起伏运动，胃和肠的活动量增大，消化功能也得到了增强，对糟粕的排斥更加彻底。六是“揉”。每天早晚及午睡后以两手相叠揉腹，以肚脐为中心，顺时针揉100次。可促进腹腔血液循环，助消化、通肠胃，从而促使大便顺畅排泄。膳食：1、取红色枸杞30～50克，先煮10分钟，再加入粳米50克、大红枣5个共煮粥，粥熟后加适量红糖食之。每日1次。有润肠通便、益气补血、补益肝肾作用。2、新鲜菠菜100克，粳米100克。先将菠菜洗净放滚水中烫半熟，取出切碎；粳米煮粥，粥成后将菠菜放入，拌匀煮沸即可，日服2次。