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请问这样的早餐午餐有多少热量,能减肥不??

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查看11 | 回复1 | 2008-5-4 00:21:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
你吃那么多干什么啊 我真不明白 蹲下站起是练腿部肌肉的跟减肥没关系的啊晕 （我有点激动别介意）早上一瓶酸奶 中午2两米饭＋蔬菜 晚上一根黄瓜下楼走路1小时 走出汗 但是不要让小腿酸痛 速度自己把握 走路减肥的人成功后身材会很好很匀称
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千问 | 2008-5-4 00:21:29 | 显示全部楼层
这要看你之前的饮食是怎么样的呢 如果你之前的饮食是比这个多的话 然后现在能量的吸收比消耗少的话 那是绝对可以减肥的呢
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