我老是对自己没有信心我怎么办

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0 | 2008-5-4 02:40:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

想想其他的...不要老是纠结于自己不够自信的思想中..其实这是一种心里暗示.当你去想另一个问题或做其他事情的时候.你就会转移你的注意力.潜意识里也就不会想你所担心的问题了.试着和同学交谈.要尽量放松.找点轻松愉快的话题.加油!

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论坛元老

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