开车时间过长会对身体有何影响?

显示全部楼层 · 2008-5-4 09:27:30

开车时间的确不好的，这一点其实大家都有预感的，只是不知道是否准确，想得到一个准确的答复。大便出血可能与开车没太大关系，但建议你给你老公多吃点香蕉，香蕉对此有较好的预防效果。开车时间过长的确不好。据英国媒体报道，英国研究者最近发现，长时间开车会增加患病几率。
英国洛夫伯罗大学汽车人体工学的整骨疗法专家研究发现，长时间开车的人，至少有一半的人腰部受到了不同程度的损伤。专家布里安指出，在长途驾驶中你会不由自主地懒散地坐在那里，后背是弯曲的。这个姿势会对臀部、腰部以及椎间盘造成压力。此外你还得不时地伸着身体去够方向盘和脚踏板，甚至你从座椅上起身的动作都是扭曲的、不自然的。
研究发现，1/5的男子因开车而导致肌肉和关节疼痛。那些每天开车4小时以上或每年行程超过4万公里的人因腰背受伤而请病假的几率要比其他人高6倍。专家还指出，更值得警惕的是越来越多的人把汽车当成一个流动的办公场所，这会加剧“汽车病”的蔓延为了自己的身体，希望您合理安排自己的驾车时间，身体才是重要，我以前也是经常开车，但还好提前有了这种意识，呵``希望对您有所帮助。

千问 · 2008-5-4 09:27:30

痔疮

千问 · 2008-5-4 09:27:30

长坐的危害：主要有生理性和心理性两种，也就是我们常说的“身心疲倦”。这些病症常常被“疲劳”的假象所遮盖，许多人觉得睡个觉就没事，其实可能因为这样的忽视而导致更严重的后果。正确认识导致白领们感觉累的背后元凶，是及早防治职业病的最好方法。生理职业病生理职业病是指在工作过程中对身体以及生理机能引发的病症以及造成的损伤，8小时的工作时间中如果得不到适当的放松和调整，身体会逐渐出现疲劳的症状乃至造成不同程度的损伤。腰酸背痛腰背酸痛在白领族中是常见的职业病，有时酸痛可能还会延伸至下肢。腰酸背痛是因长时间保持同一个坐姿，肌肉没有机会伸缩所致。一直以来人们认为坐姿不正确才会引起腰酸背痛，因为身体的歪斜如果超过了正常的脊椎弧度，就会过度拉扯到肌肉。事实上不论坐得歪斜或笔直，长久下来都会腰酸背痛。起初酸痛只是间歇性发作，但若不正视它，很可能会恶化成长期酸痛。对症下药：因为工作需要而必须长时间坐着的上班族要避免腰酸背痛，除了要坐得直、坐得正以外，更重要的是每两小时就得活动一下筋骨，或者每天做15分钟“带氧运动”，另外每天步行8000步以上也是有效的方法，提早下车步行或走楼梯皆有益身心。颈肩腕综合症心理职业病现代白领的脑力劳动强度比以前所有的工作都要强，8个小时的工作时间以外往往还有加班，即使下班后也会有一部分对工作“念念不忘”，长时间的脑力劳动以及压力会导致心理疲劳，从而引起心理职业病的产生。心理疲劳是由长期的精神紧张压力、反复的心理刺激和恶劣情绪影响逐渐形成的，心理疲劳主要表现为厌倦、心情烦躁、注意涣散、思维迟钝、反应迟缓，如果得不到及时疏导化解，长年累月，在心理上会造成心理障碍、心理失控甚至心理危机，在精神上会造成精神萎靡、精神恍惚甚至精神失常，引发多种心身疾患，如紧张不安、动作失调、失眠多梦、记忆力减退、注意力涣散、工作效率下降等，以及引起诸多偏头痛、荨麻疹、高血压、缺血性心脏病、消化性溃疡、支气管哮喘、月经失调、性欲减退等疾病，由心理直接影响到生理。对症下药：生理上的合理调节能有效改善心理职业病的状况，而这些调节相对于问题出现后才看病就医，往往要简便易行得多。 1. 按生物钟规律作息； 2. 三餐营养足量且平衡，保持旺盛精力； 3. 中药调理，食、疗兼备； 4. 主动寻求快乐，笑看人生； 5. 坚持合理运动； 6. 主动休息，未出现疲惫感时就休息； 7. 重视并认真做好工间休息，避免长时间连续工作。