关于减肥！！！急！急！急！

千问 · 2019-3-25 15:01:26

少吃多餐，多运动，多吃清淡的食物。生活有规律，身体会标准的。还有一个办法，你去学跳拉丁舞，一个月就会有好身材的！

千问 · 2019-3-25 15:01:26

娃娃脸减不掉的哎可怜我也是娃娃脸啤酒肚可以解决你晚上别吃饭吃个水果什么的早晨和中午要合理饮食这样完全可以瘦下来回答补充:曲美我用过是抑制食欲的,就是你吃了那个药后就不太想吃东西了副作用嘛我没感觉到而且我觉得是有用我去年夏天吃的,今年没买了效果也没了你所说的那个牌子的减肥药我没听过不知道效果怎么样

千问 · 2019-3-25 15:01:26

哎..楼主..看来我们女孩子都一样懒哈...我和你一样每年冬天都会胖最可恶的是我一胖就胖脸和腰哦对还有我的膀子也就是上半身一到了夏天我买衣服的时候就郁闷只能不惜一切代价的减肥下面我就把我的减肥经验告诉你哦我呢会吃的少少吃多餐早上会吃饱中午吃一点晚饭我会在下午5 6点的时候吃吃完之后半个小时我站着千万不要坐下来减肥药我吃过曲美现在还在吃效果我是感觉不错一个星期就有效果了可是你必须得控制住你的食欲啊!!!!为了漂亮的衣服辛苦一个月也是值得的嘛到时候瘦下来再吃也不迟对不?你可以试下可是吃曲美会有点便泌所以你早上起来先空肚子喝一杯蜂蜜水嘿嘿这个对皮肤好哦而且可以排毒减肥哦哎每年的这个时候都是我奋战的时候啊去年是去健身房今年我吃减肥药节食...不说了希望这个办法对你管用我用曲美已经快半年了！不掉秤，但是看上去确实要瘦了一点！不过现在已经完全不管用了！这之前我用的9元9，真叫一个速度的往下掉啊！副作用也真大！口干的没办法！我觉得我两天能喝一桶水！心跳快！还厌食！根本不吃饭还能不瘦！后来我就用曲美了。现在我正在换要！计划用酷秀！因为真的很火，也很便宜。看我身边的朋友吃这个真往下掉！也是副作用大！记着一点，有副作用的才会掉肉！说什么饭照吃，一点没有副作用的绝对不会真的减肥的！鱼肉熊掌不能兼得！我是懒人，也不可能靠自己抑制食欲！所以我就用健康拼了！你可要想好！我的原则！不瘦，毋宁死！胖的活不如瘦着死！疯狂吧！哈哈！曲美只是广告做的多，我认为并不是那么好使，就像运动也根本不能减肥！只会反弹！

千问 · 2019-3-25 15:01:26

有黑豆么你们家？黑豆煮开泡醋每天三十棵坚持咖啡别加任何伴侣很苦但是很管用我也是运动没有合适的地方我一般都在家自己小运动比如蹲起每天晚上做2.30个不能多做容易变成肌肉抻胳膊瑜珈基本功但是也很管用紫色绿色也很好看了以后都不想吃东西大酱汤泡菜热量相当低适合于吃饭快到夏天了西瓜准备着到此为止拉

千问 · 2019-3-25 15:01:26

想用曲美么，副作用是满大的，教你各很好的方法，曲美加排毒养颜胶囊一起吃，效果就好的多，也没那么大的副作用补充下，曲美是市场调查中减肥效果最好的，可是副作用也大，加排毒养颜胶囊一起吃就没那么大问题了，至于你用的塞尼可减肥药，排油效果是明显，可是在体重上没什么感觉。

千问 · 2019-3-25 15:01:26

你好！你可以考虑选择着10种方法！减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。

千问 · 2019-3-25 15:01:26

我最新知道了一个办法~0~ 到不是节食就是你快到吃东西的时候就戴蓝色的眼镜那样你看到的食物绝对没胃口了！ ^_^ 不信你试试不过这样感觉就像厌食了……我都是娃娃脸的。很可爱啊，小肚子也很大。美女不一定在外表。

千问 · 2019-3-25 15:01:26

a!!!

千问 · 2019-3-25 15:01:26

我教你我现在的减肥法，很管用。就是一大早牛奶配鸡蛋一起吃。一整天都不会锇，很管用，我就是这么减的

关于减肥！！！急！ 急！ 急！

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