我一天到晚在打呵欠，晚上是睡够了八小时的，白天想睡，又睡不着。

显示全部楼层 · 2010-4-19 18:49:37

呵呵我有段时间晚上吃饭后，8点就睡觉了然后早上8点起睡满12小时，甚至还有到过13小时。蛮好的，你身体想休息了，所以让你想睡觉我那段时间瘦了好多。其实现在也想8点就睡，可是做不到~

千问 · 2010-4-19 18:49:37

你脑子里想的事太多太杂了.导致注意力不集中.找点事做.让自己忙起来一点.这样工作时领导也会看中你的.其次在饮食上多吃点菌类食品.睡前喝点牛奶.保证睡眠质量.额..还有..中医的理论是...睡钱用热水泡脚.里面在撒一小把盐.这样对睡眠和身体都好..回答完毕,.

千问 · 2010-4-19 18:49:37

那是因为你的心理。觉得无聊，导致你想打哈欠。你找点事做，就不会觉得无聊啦。

千问 · 2010-4-19 18:49:37

可能因为是春天的缘故吧，不是说春困秋乏吗？