便秘：两天不上厕所，却也没有憋的难受的感觉，什么原因？

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告诉你一个很方便又见效而且也不要钱的方法，便秘：用大拇指按压肚脐，（按着感觉沉下去那种，停顿然后慢慢松开再按），做到位，几个小时就有会便意，早上肯定就出来了。上厕所时上不出来，就二手，分别摸住脚踝骨内侧（肛门反射区），从下而上用力推，平时多按压足底结肠肛门反射区。

千问 | 2010-4-20 08:20:21 | 显示全部楼层

便秘分为功能性便秘和生理性便秘，最好是多注意平时的饮食和生活习惯的调节和改善，不要吃辛辣的食物

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