咖啡只要有哪些成分？喝多了对人体好吗

显示全部楼层 · 2010-4-20 10:09:36

咖啡的成份有：咖啡因、脂肪、蛋白质、糖份、矿物质、粗纤维、香味咖啡对人体的坏处：目前并没有直接证据显示咖啡因会导致骨质疏松症，且某些研究发现，咖啡因虽会增加钙质排泄，但并非造成骨质疏松的高危险因素，钙质的摄取不足才是主要原因，因此仍建议应该注意钙质的充分摄取。咖啡对血脂肪、血压、心脏病与癌症的发生率，目前研究人员还没有足够证据显示咖啡因相关性。喝咖啡过量虽然可能会妨碍胎儿的发育，但未能证实是否会导致早产或婴儿出生体重不足。不过仍然奉劝孕妇少喝咖啡为妙，因已有够多的研究指出咖啡因会降低妇女受孕的机会，增加流产的风险，阻缓胎儿的发育。

千问 · 2010-4-20 10:09:36

可多了肯定是不行的，适量为好，调剂生活

千问 · 2010-4-20 10:09:36

咖啡因，主要容易让人兴奋，但是喝多了对人有害