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初三学生怎样睡觉比较合适？中考快到了

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0 | 2010-4-22 19:13:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

每天早上可以5-6点钟起来，晚上10-11点睡。每天至少保证7-8个小时的睡眠慢慢习惯就好了，我也是从那个阶段过来的，睡眠很重要。不合理会对记忆力有很大的伤害。

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千问

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