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累。每晚都睡不好，吃多点什么能改善一下？

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1 | 2010-4-22 19:10:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

用热水泡个脚，喝点牛奶，放轻松，不要乱想事情，这样很容易睡着的，呵呵，祝楼主高考顺利啊！

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千问 | 2010-4-22 19:10:33 | 显示全部楼层

睡前一袋牛奶…效果还不错…我高三时就这样…呵呵…楼主可以试试

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千问

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