晚睡晚起为什么会上火？

显示全部楼层 · 2010-4-23 18:33:59

完全同意如下观点：人夜晚休息时，身体是在自我调节和排毒，是肝脏充分自我调理的时候，如果没好好休息，影响肝脏排毒，让你回面黄无色，机体酸痛，容易上火，记住不要常时间熬夜哟，最好在十一点之前睡觉，十一点之后是肝脏拍毒的黄金时期。

千问 · 2010-4-23 18:33:59

睡眠不足，有肝火，心火盛