很久没运动踢完足球脚外侧非常疼怎么办求助！在线等！

显示全部楼层 · 2010-4-25 23:38:45

我也有过我知道是怎么回事是因为你运动过度了或者是你很久没有运动过你应该经常去锻炼一下我现在走路脚心就不痛了以前也有过的

千问 · 2010-4-25 23:38:45

是拉伤还是踢伤？如果是拉伤的话，就用冰块敷上，24小时候候去找医生敷药踢伤的话就用药酒檫檫。

千问 · 2010-4-25 23:38:45

正常啊，天天踢就没事了

千问 · 2010-4-25 23:38:45

云南白药喷一下明天差不多就好了。前几天球赛我大腿和骨盆之间关节肌肉拉伤站都站不稳。喷了2.3次好多了就用这些。其实也就是经常运动就不会疼了

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