一天什么时候的记忆力最高？

显示全部楼层 · 2015-10-14 11:01:50

科学研究表明，人每天有四个高潮记忆点：第一点是清晨六至七点。此时大脑已在睡眠过程中完成了对头一天所输入信息的编码工作，加上没有前后识记材料的干扰，识记印象清晰，记忆效率高。第二点是上午八至十点。此时精力旺盛，识记材料的效率高，记忆量较大。第三点是傍晚六至八点，第四点是临睡前一两个小时，其一是因为发生记忆后不再输入其他信息，故不存在“后摄抑制”的影响；其二是大脑会无意识地进行信息编码整理，使识记材料条理化、系统化，有利于记忆的保持和摄取。

千问 · 2015-10-14 11:01:50

千问 · 2015-10-14 11:01:50

大多是晚上8时记忆力最强，但每个人的情况都不一样，有些差异。一般来说，上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力；下午3时思考能力最敏捷；晚上8时记忆力最强；推理能力在白天12小时内逐渐减弱。

千问 · 2015-10-14 11:01:50

因人而异。大多是上午九点。可以去http://gokoko.gicp.net查参考资料：http://gokoko.gicp.net

已赞过已踩过<早上,晚上临睡觉前绝对高.

千问 · 2015-10-14 11:01:50

6点钟：血压升高，心跳加快，体温上升，肾上腺皮质激素分泌开始增加，此时机体已经苏醒，想睡也睡不安稳了，此时为第一次最佳记忆时期。 8点钟：机体休息完毕而进入兴奋状态，肝脏已将身体内的毒素全部排尽。大脑记忆力强，为第二次最佳记忆时期21点钟：记忆力特别好,直到临睡前为一天中最佳的记忆时间,也是最高效时。

千问 · 2015-10-14 11:01:50

早晨

千问 · 2015-10-14 11:01:50

晚上8点早上6点

千问 · 2015-10-14 11:01:50

早晨原因就是头脑干净