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如何在紧张的学习中进行有效的放松·提神？

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0 | 2010-4-26 16:26:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

我觉得你应该先从心理上放松。放松心情，别给自己太大的压力。当你感觉自己很累时，一般是心理疲劳。其次，是能正确的评估自己，中学生有的时候很迷茫，当中学生能真正了解自己时，心理的重担就减轻了，了解自己，才能有效学习。最后，劳逸结合，学习才可以达到效率。我个人是这样认为的。

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