保定市哪里治失眠症好

显示全部楼层 · 2016-9-22 22:00:00

保定市哪里治失眠症好

发病时间：不清楚
保定市哪里治失眠症好

补充说明：保定市哪里治失眠症好

千问 · 2016-9-22 22:00:00

闵样水
主治医师
贵阳济世医院
擅长：全科
提问
导致失眠的因素很多：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因，中医讲失眠的病在心，涉及肝脾肾，长此以往会严重影响正常的生活和健康，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，睡前可以通过温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠，介于西药的副作用比较大，建议配合中药调理，疏肝理气，养血安神，通过调理脏腑功能达到治疗效果
2016-09-22 21:57
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千问 · 2016-9-22 22:00:00

李庆欢
主治医师
武汉市中西医结合医院
三甲
擅长：全科
提问
您说的情况失眠的原因很多，心肾不交，心脾两虚是主要的原因。极度的忧思生气，恐惧也是可能失眠的。再有就是神经性的失眠，这样的病症应该用养心安神，健脾，养血补气的方法治疗的。可以用中药：归脾丸，养血安神片，复合维生素，也是可以用食物调节，用：酸枣仁，薏苡仁，大枣莲子煮粥喝。注意饮食的补养
2016-09-22 21:57
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