身体阴虚怎么调理

显示全部楼层 · 2016-9-27 18:16:00

身体阴虚怎么调理

发病时间：不清楚
身体阴虚怎么调理

补充说明：身体阴虚怎么调理

千问 · 2016-9-27 18:16:00

刘新娟
主治医师
青岛市第五人民医院
三甲
擅长：全科
提问
您的情况如果确定有肾虚的表现选择食疗效果是非常理想的，而且没有什么副作用的。建议您平时可以选择猪腰花汤、山药汤、韭菜汤、红枣汤都是非常理想的补肾虚的汤类，也可以每天早上用枸杞熬粥喝，这个效果也很好的，平时还应该注意生活有规律，保证充足的睡眠。
2016-09-27 18:13
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千问 · 2016-9-27 18:16:00

赵立垠
主治医师
青岛市立医院
三甲
擅长：全科
提问
肾虚,分肾阳虚与肾阴虚：.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等，肾阴虚可以吃黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补。
2016-09-27 18:13
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