小孩缺锌吃什么好

显示全部楼层 · 2010-5-1 23:36:56

儿童缺锌最好的补锌是通过食补，如日常生活中有利于补锌的食物有许多，比如：虾蟹类、海鲜类、紫菜、蝎子、蛋黄、动物瘦肉、肝脏、奶酪干、奶制品、燕麦片、茶叶、豆类、蘑菇、木耳、瓜子类、松子、莲子、黑芝麻、棒子、杏仁、枣仁、芹菜、柿子。有条件的可以找找锌硒宝片，无副作用，效果明显，口碑好，放心儿童食用。

千问 · 2010-5-1 23:36:56

要看看小孩是多少年龄的啊

千问 · 2010-5-1 23:36:56

缺锌的小孩食补的话就吃些动物的内脏，比如鸡肝、鸭肝是比较好的

千问 · 2010-5-1 23:36:56

小孩缺锌建议多吃补锌的食物，黑米跟粗粮都是含锌量比较高的食物，可以给孩子多吃，另外，平常饮食适当添加南瓜，土豆，猪肉，鸡肝等补锌食物，缺锌严重的小孩可以试试新稀宝锌硒宝片，蛋白锌活性高，吸收快，补锌效果极好！

千问 · 2010-5-1 23:36:56

儿童缺锌吃补锌食物，补锌食物疗效快的有虾米，牡蛎，蛋黄等，可以做成虾米粥，牡蛎粥，蛋黄粥给孩子吃。缺锌严重的话，你可以给孩子服用锌硒宝片，是目前补锌最好的产品。孩子容易吸收黑米跟粗粮含锌量都比较可观。可以吃。另外你还可以给孩子吃牡蛎,黄鱼,,芝麻,花生,猪肝等，孩子太小的话，你可以做成粥类或者汤类喂给孩子，补锌产品你可以选择第三代蛋白锌产品锌硒宝，味道跟饼干一样，孩子比较容易介绍，吸收也快！