明天篮球比赛，没有体力怎么办？

显示全部楼层 · 2010-4-28 13:55:15

那就上半场休息，下半场才去奋斗！

千问 · 2010-4-28 13:55:15

晚上去放松一下，光顾一下夜店

千问 · 2010-4-28 13:55:15

补充体力最快的吃香蕉和巧克力。。。

千问 · 2010-4-28 13:55:15

少玩枪平时多锻炼身体睡眠充足即使今天累了明天基本也是可以超负荷恢复的

千问 · 2010-4-28 13:55:15

我高中篮球联赛一个星期打6场，每次都是全场40分钟，依旧体力充沛。当时比赛我喝红牛的，不知道是不是这玩意NB。多补充水

千问 · 2010-4-28 13:55:15

渴了。累了。喝红牛、。玩笑，其实体力不行的最好办法是打完后找队友帮你放松肌肉，第二天照样可以生龙活虎。

千问 · 2010-4-28 13:55:15

补充营养

千问 · 2010-4-28 13:55:15

有条件的话按摩吧，不要泡澡！烫脚解乏，保证睡眠就可以了