常发烧多病，吃啥能改善呢？

显示全部楼层 · 2010-4-28 12:54:52

要适当锻炼身体，尤其在春天，吃一些枸杞子，对于你的症状有效，我亲身实践呀，枸杞子对于提高人体免疫力有特效，但是不要吃多。否则会上火。

千问 · 2010-4-28 12:54:52

运动啊！充足营养！

千问 · 2010-4-28 12:54:52

您好，从中医的角度来说，首先，身体经常出现一些小病并不表示你的身体很差，经常得小病说明人体血气还有盈余，于是五脏六腑便会利用这些血气来清楚体内的致病因子，这时人体就会表现出一定的病症，但我们需要相信人体的潜能，只要你拥有充足的血气能量，那么人体是可以将致病的因素从体内排除的，之后便不会再反复生病的现象。我们常说小病不断、大病不来，很多人平时一点小病都没有，但时间久了突然就生了一场大病，中医认为这是因为体内没有充足血气能量，这时人体会把有限的能量用到维持生命的关键点上，而没有多余的能量去清除体内的致病因素，所以平时几乎不生小病。其次，上面说的都需要一个过程，举例来说，我们中医认为感冒流涕症状是身体在排除肺部寒气的体现，而现在西药盛行，假如你一遇到流涕或者打喷嚏就吃感冒药来抑制，那么久而久之肺部的寒气会越来越重，人体自身修复需要的时间也越长。因此，要想真正提高体质，除了认清楚自身身体在干什么之外，还需要持之以恒做到：1.早睡早起 2.每天敲胆经 3.每天按摩心包经（敲胆经和按摩心包经的方法很简单，也很容易做到，楼主可以在网上搜索到）做到以上三点有益增加身体气血，气血旺盛了真正的健康也就来了。祝愿楼主的身体一天比一天强壮！