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这段时间总是感觉跟累, 下了班大脑还是在想着上班的事情,要怎么才能放松呢

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查看11 | 回复2 | 2010-4-29 16:39:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
这个时节很多人都是这样。放假那天出去踏踏青。或与朋友唱下K。
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千问 | 2010-4-29 16:39:35 | 显示全部楼层
精神压力是导致身体疲惫的主要原因，所以要想放松很简单，你把心里的事情放下，调整好心里状态。建议你看看《人性的弱点》这本书，里面有很详细的说明
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千问 | 2010-4-29 16:39:35 | 显示全部楼层
压力太大吧
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