篮球高手进来教教我。

显示全部楼层 · 2010-4-30 14:52:37

现在有一个（提高弹跳的计划），在网上可以搜到，是什么计划名字就忘了，我同桌告诉我的，他跟你一样，比你矮一点172.5拥有可以双手抓筐，但是要扣还是不行，所以他也准备练习，你去百度搜下那个提高弹跳的计划，那个计划很有折服力。请采纳

千问 · 2010-4-30 14:52:37

这个得靠自己的努力了啊给你分享个国内最专业的篮球技术视频教学网站（wohoops），里面有很多讲解篮球技术的基础视频与训练方法，还有前NBA巨星皮蓬和前国家队主教练银狐哈里斯指导的技术视频教学哦！！！！喜欢篮球的朋友都可以进去看看，对提高球技会很有帮助的哦！！

千问 · 2010-4-30 14:52:37

努力锻炼弹跳力，灌篮恐怕还要一段时间