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烟瘾很大怎么办

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查看11 | 回复3 | 2019-5-7 15:44:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
抽烟的时候多喝绿茶 这样可以减少烟草带来的毒素 戒不掉就别戒了 邓爷爷天天抽还活到九十几了
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千问 | 2019-5-7 15:44:35 | 显示全部楼层
坚持很重要，我十五六开始吸烟的，跟你差不多，25岁那年为了即将出生的孩子才最终把烟戒了，所以戒烟一定要找个理由才行，为自己还是为家人，就会有一种信念，坚持就是胜利，另外当时我戒烟购买了两支戒烟牙膏，不知道是心理作用还是什么的，总之是把烟戒掉了，所以，一定要有信念才行
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千问 | 2019-5-7 15:44:35 | 显示全部楼层
世界上没有做不到的事，只是你不想而已
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千问 | 2019-5-7 15:44:35 | 显示全部楼层
时常吃瓜子或者泡泡糖，呵呵，试试
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