高考的学生该吃什么好？可以帮助学习的

显示全部楼层 · 2010-5-1 10:16:11

每天两个鸡蛋，两杯牛奶，吃点核桃、鱼肉…因为高考前压力很大，很辛苦，所以要补充好蛋白质，核桃之类的都是补脑食物，此外要多吃水果…天然的食物比保健品效果好，我以前高考也是这么过来的。祝高考顺利！

千问 · 2010-5-1 10:16:11

从现在开始每天喝牛奶、砸核桃吃，保健品的话还是谨慎，选择也必须是在正规医院的医生的指导下吃考考期间的话，不用刻意改变，平常就好，高考任何人都会有情绪改变的，此时对消化系统的影响最大，所以一定不要过分的改变饮食习惯，少吃油腻，酸辣甜咸，避免犯困闹肚子，如果没能习惯喝牛奶的话，现在喝上两天估计效果是不太可观的，而且平时不爱喝牛奶的人对喝牛奶会有反应的

千问 · 2010-5-1 10:16:11

干净的零食带点