到底吃苦瓜减肥吗?吃几根？籽怎么办？

显示全部楼层 · 2010-5-2 11:42:20

教你一招最容易减肥而且很环保又毫无副作用的方法：每天早上打一根黄瓜汁喝，或者是西芹汁喝。一根大大的西芹，你每次剥4-5根打汁喝。一个月坚持下来，保管你瘦几斤！这是本人的亲身体验，而且同事朋友们尝试之后，也很有效。有个胖同事，吃了一个月的芹菜汁，瘦了10多斤哩！这种方法不光减肥效果好，而且还有利于身体保健！对于喝酒吃烟吃油腻肥肉的人，坚持打这两样汁喝，还有利于将吃进肚子里的不健康食物全部都排出来，起到保养身体的作用。值得提示你的是，一个人千万不要刻意去减肥，更不要去吃药减肥！不要相信那些广告。只要吃药，对肝肾都不好，到时候肥没减下来，倒把身体搞垮了！现代人，工作学习压力那么大，全靠身体支撑！所以，对于体重，要在注重好的饮食习惯和加强锻炼的前提下，顺其自然，而坚持吃蔬菜水果汁，则是对身体非常有益的食疗之一，其作用就是帮助你排除身体内没消化吸收的、导致人们长胖的那些废物，保证体内的清洁干净，促进身体健康。而随着你坚持不断的排除废物，你就会发现自己不但逐渐瘦下来了，而且精神还倍儿的好！这就是坚持喝蔬菜水果汁的好处，不但能够减肥，还能够促使你的身体更加健康！

千问 · 2010-5-2 11:42:20

喝减肥黑咖啡，健康减肥

千问 · 2010-5-2 11:42:20

别吃太多