19岁的女生怎么长高

显示全部楼层 · 2010-5-3 21:27:02

我172很多人问我怎么长高我妈妈想想想觉得是我高中时候和喝过很多大骨汤我妈妈煲的一般会小火炖一天炖到骨头都酥了里面的钙也融进去可能就会长高咯~~~

千问 · 2010-5-3 21:27:02

每天早晚各500ml牛奶，平均每天打半小时篮球；穿平底鞋，走路姿势正确，没事儿多运动。。。。

千问 · 2010-5-3 21:27:02

女生发育最快的第二个阶段就是14到19岁。建议你营养要跟上，不能挑食哦。还有一个就是平时多做运动。有科学调查依据：喜欢运动的人会比不喜欢运动的人高5厘米左右。（是和自己对比）一般一个人的身高生下来就能基本上确定了，是和父母的基因有关系的，父母只要高，你一定矮不到哪去。加上多锻炼，你一定会比你父母高出很多的~

千问 · 2010-5-3 21:27:02

补钙穿上高跟鞋就160了吧!顺其自然吧!要不就做俯背运动,坚持最重要啊!

千问 · 2010-5-3 21:27:02

每天跳绳呀..应该可以高,也可以减肥.

千问 · 2010-5-3 21:27:02

应该可以高,也可以减肥

千问 · 2010-5-3 21:27:02

喝牛奶吃海鲜做运动这三点很简单也很有用

千问 · 2010-5-3 21:27:02

喵喵~~~~呵呵