中考体育，急！！！

显示全部楼层 · 2010-5-3 22:45:24

我劝你在跑前30分钟喝两支葡萄糖很甜的很补充体力我们校运动会时有许多运动员喝它

千问 · 2010-5-3 22:45:24

一般你在考试前吃一点点巧克力或者吃个香蕉可以增加你体内热量有助于你跑步不过别吃多了~！

千问 · 2010-5-3 22:45:24

这个问题是长时间锻炼才会出成绩的！几天十几天是没有效果的！不过你在考试的时候吃点补充能量的东西也该是有点点效果（比如：葡萄糖、康比特系列的一些补充能量的）我就是学体育的希望你能采纳！谢谢